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Vândalos destroem estátua na Igreja da Aparecida

Estátua de Nossa Senhora Aparecida ficou sem cabeça e mãos (Foto: Rodrigo Sargaço/EPTV/divulgação)
[22/11 - www.mococa24horas.com.br] O portal de notícias da Globo, g1.globo.com, São Carlos e Araraquara, está informando que vândalos destruíram na madrugada desta quinta-feira, 22, a cabeça e mãos de estátua de Nossa Senhora Aparecida localizada na Igreja da Aparecida:
"Parte da imagem de Nossa Senhora Aparecida que fica em uma praça de Mococa (SP) foi destruída durante a madrugada desta quinta-feira (22). A cabeça e as mãos da santa foram arrancadas. As imagens dos anjos que ficavam nos pés da santa também foram quebradas.
Moradores do bairro Aparecida ficaram assustados com a cena. Segundo eles, a depredação aconteceu durante a madrugada.
Celso Barbosa, administrador da paróquia local, disse que imagem está há mais de cinco anos na praça e que foi colocada pela Prefeitura como forma de homenagem.
Barbosa contou que a ação dos vândalos deixou muita tristeza. “Os paroquianos ficam sentidos. Se foi gente de outra religião, precisa saber respeitar a nossa. Agora se foi ato de vandalismo eu não sei”, declarou.
Os devotos tentam entender o motivo da destruição. “É uma situação que entristece”, disse a diarista Odete Faria. "Na hora eu não tive coragem nem de olhar. Quando me falaram, doeu muito o meu coração”, relatou a dona de casa Aparecida Maria Melo.
A Prefeitura de Mococa informou que a imagem será restaurada ainda este ano. A administração afirmou ainda que irá solicitar à Guarda Municipal uma fiscalização mais efetiva no bairro.
A denúncia sobre o ato de vandalismo foi formalizada na Polícia Civil da cidade, de acordo com Prefeitura". (Foto: Rodrigo Sargaço/EPTV/divulgação)
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Aids: "Fique Sabendo" realiza testes para identificar HIV em Mococa

Campanha deve ir até 1º de dezembro na cidade
[22/11 - www.mococa24horas.com.br] O departamento de Saúde da Prefeitura local em parceria com a Coordenadoria Estadual de DST/AIDS e Instituto Adolfo Lutz realiza a campanha "Fique Sabendo" em todas as unidades de saúde de Mococa. A campanha promove a realização do exame que identifica o HIV, causador da Aids, e tem como objetivo o diagnóstico precoce da infecção do vírus. "O plano tem por objetivo geral reduzir para 15% o diagnóstico tardio de HIV e aumentar em 100% a população testada para HIV pelo menos uma vez na vida no Estado", salienta a diretoria municipal de Saúde.
De acordo com informe do departamento de Saúde, "Todas as unidades de saúde do município (Nais, PSF, Centro de Saúde, PPA, Serviço Integrado da Terceira Idade), incluindo os Distritos de Igaraí e São Benedito, estão capacitados para atenderem as pessoas que desejarem fazer o teste de HIV, com o devido Acolhimento e Aconselhamento Pré e Pós Teste, além do Sindicato dos Trabalhadores Rurais e Santa Casa.
Como em 2011, neste ano os testes serão de dois tipos: o convencional que será colhido no Laboratório São Sebastião (posto da Av. da Saudade) e o rápido que será feito nas unidades de saúde. Haverá atividade “extra muros” com oferta do teste em locais estabelecidos pelo Departamento".
O departamento lembra que, em 2011, a campanha sob a coordenação de Edite Estevão foi destaque na região, uma vez que Mococa foi a cidade que fez mais testes, participou e inovou nas ações de conscientização, e que este ano promete superar os resultados.
A campanha deve ir até 1º de dezembro na cidade.
Serviço - A pessoa interessada poderá ligar para os tels.: (19) 3666-5200/3656-0444/3656-0590 para verificar qual a unidade de saúde mais próxima para fazer o exame. Quem tiver o vírus detectado em exame receberá orientação e encaminhamento imediato para acompanhamento médico adequado à doença. Todo o processo é feito de maneira cautelosa e sigilosa. (Foto ilustrativa: reprodução)
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Cobiçada do Barulho vence exposição na Expoam

Égua foi considerada o melhor exemplar da raça crioula
[21/11 - www.mococa24horas.com.br] A égua Cobiçada do Barulho 671 do criador Francisco M. B. Sobrinho e expositor Jayme Monjardim Matarazzo, da Cabanha Villa Matarazzo, de Amparo/SP, é a grande campeã e melhor exemplar da raça crioula, da Exposição da Primavera (exposição morfológica de Mococa), realizada pelo Núcleo Sem Fronteiras de Criadores de Cavalos Crioulos, que aconteceu no sábado, 16, no Parque Municipal de Exposições "José André de Lima", a Expoam. O cavalo Galanteo da Matarazzo, do criador e expositor Jayme Monjardim Matarazzo, da Cabanha Villa Matarazzo, de Amparo/SP, foi o grande campeão.
Participaram mais de 40 animais, que foram avaliados pela criadora gaúcha Márcia Linhares e Cláudio Neto de Azevedo, técnico credenciado pela Associação Brasileira de Criadores de Cavalos Crioulos, foi o responsável pela supervisão técnica da exposição.
O evento recebeu grande público e contou com o melhor da criação de São Paulo e região.
Resultados - Estes resultados ainda não foram homologados pela Associação Brasileira de Criadores de Cavalos Crioulos:
Fêmeas Melhor Exemplar da Raça - Grande Campeã - Cobiçada do Barulho 671, filha de Ouro 18 do Aceguá e Florestina 130 do Barulho; criador Francisco Martins Bastos Sobrinho e expositor Jayme Monjardim Matarazzo, Cabanha Villa Matarazzo, Amparo/SP.
Res. Grande Campeã - Capadócia Anita, filha de Neguinho do TNT e Santa Alice Cantina; criador e expositor  Antonio Carlos Lima Junior, Fazenda Cabreuva, Itatinga/SP.
3ª Melhor Fêmea - JQ Darisca, filha de Apero do Curupá e Badana do Borba; criador e expositor Edmond Chaker Farhat Junior, Fazenda Jequitibá, Itatinga/SP.
4ª Melhor Fêmea - RZ Rañura da Carapuça, filha de Herdeiro do Itapororó e Safra do Retiro; criador Rubens Elias Zogbi e expositor Jayme Monjardim Matarazzo, Cabanha Villa Matarazzo, Amparo/SP.
Machos:
Grande Campeão - Galanteo da Matarazzo (foto), filho de Xingú Iba e Cobiçada do Barulho 671; criador e expositor Jayme Monjardim Matarazzo, Cabanha Villa Matarazzo, Amparo/SP.
Res. Grande Campeão - Apero da Curupá, filho de BT Átila do Junco e Faceira da Escondida; criador Ricardo de Freitas Labrêa e expositor Edmond Chaker Farhat Junior, Fazenda Jequitibá, Itatinga/SP.
3º Melhor Macho - Pialo do Amanhecer, filho de Nácar do Purunã e Herança do Amanhecer; criador Fábio Bellotti Moura e expositor Carla Musa e Onécio Prado Junior, Haras Tamareira, Mundo Novo/GO.
4º Melhor Macho - Berro Grosso do Purunã, filho de Del Oeste Mutante e Tertúlia do Purunã; criador Mariano Leminski e expositor Carla Musa e Onécio Prado Junior, Haras Tamareira, Mundo Novo/GO. (Fotos: Felipe Ulbrich/divulgação)
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Menor é preso com maconha, crack e cocaína

PM apreendeu 427 porções de maconha, 500 pedras de crack e cocaína
[21/11 - www.mococa24horas.com.br] O portal de notícias da Globo, g1.globo.com, São Carlos e Araraquara, está informando que nesta terça-feira, 20, um menor foi preso com grande quantidade de maconha, crack e cocaína na Vila Santa Rosa:
"Um adolescente de 17 anos foi apreendido em Mococa (SP), na noite de terça-feira (20), por suspeita de envolvimento com o tráfico de drogas. Com ele foram encontradas 427 porções de maconha, 500 pedras de crack, além de cocaína e dinheiro.
A Polícia Militar fazia patrulhamento na Vila Santa Rosa e chegou até o menor após denúncia anônima. A droga estava em um terreno baldio, escondida em uma bolsa.
O adolescente foi encaminhado para o plantão policial em Mococa e nesta quarta-feira (21) será levado ao Ministério Público que decidirá seu destino". (Foto: Polícia Militar/divulgação)
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Prefeituráveis utilizam 24,5% do limite estimado

Juntos, os candidatos a prefeito pretendiam gastar R$ 800 mil
[19/11 - www.mococa24horas.com.br] Os candidatos a prefeito de Mococa, Cido Espanha/PTB e Maria Edna da Santa Casa/PSD pretendiam gastar juntos cerca de R$ 800 mil. Terminada a disputa, os candidatos totalizam R$ 196.502,67 em gastos com a campanha eleitoral, ou 24,5% do valor total estimado.
Nos indicadores oficiais do Tribunal Superior Eleitoral, a prefeita eleita Maria Edna da Santa Casa contabilizou gastos de R$ 122.246,95 (seus gastos estavam estimados em R$ 500 mil, segundo TSE). Para suportar as despesas, Maria Edna recebeu doações de empresas como Metalúrgica Mococa, Unimed e Usina Ipiranga de Açúcar e Álcool.
Já o candidato derrotado, o ex-prefeito Cido Espanha, contabilizou despesas de R$ 74.295,72 (seus gastos estavam estimados em R$ 300 mil, segundo TSE) e seu Comitê recebeu doações de empresas como Metalúrgica Mococa, Laticínios Mococa e Usina Ipiranga de Açúcar e Álcool. (Foto: reprodução/divulgação)
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A culpa é do técnico?

No Brasil, a incompetência não é vista como uma forma de desonestidade
:: Por Sílvio Celestino ::
Se você é gerente, jamais copie a postura desses líderes de organizações públicas que responsabilizam seus técnicos pelo mau resultado. Um gestor afirmar que a culpa do apagão é do técnico que não religou um sistema de proteção, ou o diretor de hospital culpar uma técnica de enfermagem pela morte de um paciente é uma tentativa para minimizar suas responsabilidades em sua esfera de atuação.
A forma como alguém aborda uma questão diz que tipo de causa procura. Sempre que um problema é analisado sob a ótica de qual processo deveria ter sido realizado, a responsabilidade cairá no nível técnico. Com essa visão, nunca uma liderança será culpada por algo que um técnico deixou de fazer. Pois o líder, invariavelmente, estará protegido em níveis conceituais e estratégicos, distante das mãos responsáveis pelas operações.
Isso me lembra da cena de um filme no qual, ao ser perguntado se matara a vítima, o bandido responde: “As balas a mataram, eu apenas puxei o gatilho.”
Qual o papel dos gestores nos problemas operacionais? - A função principal de um líder é formar outros líderes. Para isso, deve ser capaz de demonstrar clareza a respeito dos propósitos da empresa, dos departamentos e das tarefas. Ao mesmo tempo, inspirar seus colaboradores a ter consciência sobre a relevância disso tudo. Esse pensamento deve ser um mantra na organização, assim qualquer pessoa rapidamente percebe quais são os propósitos mais elevados da empresa e qual sua missão.
Sempre que um gerente expõe seus técnicos quando eles erram, cria um clima de insegurança e medo. Todos passam a ter mais preocupação em não errar do que em alcançar os propósitos. Ficam preocupados em documentar que fizeram sua parte sem se importar com o todo. Protegem seu emprego em vez de assegurar que a missão da empresa seja cumprida. E a missão está acima do líder, do time e da pessoa.
Selecionar, desenvolver, avaliar - Outro conjunto de tarefas fundamentais do líder é selecionar, desenvolver e avaliar seus colaboradores. Se o gerente selecionar bem, terá material humano para desenvolver. Por isso a qualidade da mão de obra brasileira é um problema que afeta o futuro das organizações. Não se pode desenvolver alguém com má formação educacional e comportamental. Independentemente disso, é essa mais uma razão pela qual um técnico não pode ser exposto ao público como o culpado por uma situação ruim. Afinal, o responsável pela imagem da organização é o líder. Foi ele quem selecionou o técnico e o desenvolveu. Portanto, não há como o gestor sério se eximir da responsabilidade pelas falhas.
As melhores organizações são aquelas em que o líder enaltece seu time quando atinge um excelente resultado. E quando o mau resultado ocorre assume que foi ele, líder, quem falhou. Além disso, ao fazer os feedbacks necessários, o faz em particular e com todo respeito às pessoas que precisam ser alertadas, por vezes duramente, pois não alcançaram os propósitos da empresa. Ao agir assim, o gestor cria o clima organizacional necessário para que todos se desenvolvam e se sintam inspirados a fazer o melhor.
Quando o gerente possui maus critérios de avaliação, terá como resultado pessoas incompetentes ao seu redor. Ou seja, profissionais que não são capazes de cumprir os propósitos da organização. No Brasil, a incompetência não é vista como uma forma de desonestidade. Isso faz com que líderes sejam paternalistas e excessivamente generosos com profissionais que não dão resultados. Além de premiar a desonestidade, digo, incompetência, com o passar do tempo as pessoas que primam pela excelência e meritocracia acabam esgotadas e deixam a empresa. O resultado é mediocridade, cinismo e resignação permeando todo ambiente.
É exatamente isso que vemos ao observar a situação policial no Brasil. Ou a polícia brasileira é incompetente ou é conivente com o crime. Em qualquer dos casos, deveria ser desfeita e reconstruída. Aqui em São Paulo, a situação está flagrantemente fora de controle, por mais generosa que seja a mídia em mostrar somente alguns dos casos cotidianos.
Se uma organização é séria quanto ao seu futuro, deve ter um sistema rigoroso de seleção, desenvolvimento e avaliação de seus profissionais e líderes.
Foco no todo - O líder que se preocupa apenas com o orçamento e não observa questões importantes no ambiente e na operação gera condições para toda sorte de erros. Casos recentes de erros em hospitais são exemplos das consequências dessa conduta. No episódio em que uma técnica injetou silicone na veia de uma paciente, a simples observação da imagem é estarrecedora para quem desenvolve líderes: o mesmo tipo de recipiente de vidro para guardar soro é usado para armazenar silicone! E o que está escrito no rótulo é a única distinção. No caso da técnica que injetou café com leite na veia de uma senhora, o mesmo modelo de seringa usado para alimentar a paciente por sonda é usado para administrar soro. Ou seja, mesmo tamanho, cor e formato.
Adotar processos que não levam em conta o fato de seres humanos ficarem sujeitos à fadiga e desatenção é criar condições para a ocorrência do erro. Isso é uma escolha inadmissível por parte de líderes: permitir a criação de processos desumanos. Outros exemplos disso são: carga excessiva de trabalho (executivos estão trabalhando mais de 14 horas por dia nas empresas, com férias anuais médias de 10 dias); clima organizacional negativo; pressão insana por resultados maiores mesmo depois de as pessoas atingirem a meta proposta para o ano; dirigentes que brigam entre si e colocam profissionais uns contra os outros, e cobranças e diálogos desrespeitosos que beiram o assédio moral.
O líder deve buscar resultados, respeitando o orçamento, mas também as condições de trabalho, segurança, meio ambiente e excelência das operações. Qualquer um sabe cortar custos, liderar nada tem que ver com isso.
São as pessoas, estúpido! - Finalizando, não adianta ter tudo isso, se o gerente não se importa com as pessoas. E aqui há muita controvérsia sobre se esse deve ou não ser o papel do líder. Mais de uma vez vi técnicos não fazerem procedimentos para os quais foram exaustivamente treinados. Processos que já executaram repetidas vezes com excelência. O que teria ocorrido? Ao investigar, descobri que estavam com graves problemas pessoais, envolvendo desde questões financeiras e relacionamentos até doenças, mortes e violência na família.
Um líder que não se preocupa com as pessoas jamais saberá o que passa em suas cabeças. E é isso que impede um profiss
ional de, conscientemente, observar regras e procedimentos. Por isso que, em geral, o líder que é mais próximo de seus colaboradores, que sabe o que ocorre em outras esferas de suas vidas, e não apenas na profissional, tem maior chance de ser bem-sucedido. Já observei gestores com centenas de pessoas diretamente sob sua responsabilidade e, ao mesmo tempo, com uma incrível capacidade de mostrar interesse pelo bem-estar de todos. Como resultado, reduziram a zero os acidentes nas operações, por longos períodos de tempo.
Em síntese, um verdadeiro líder assume responsabilidades, não culpa outros!
 


Sílvio Celestino é autor do livro "Conversa de elevador - Uma fórmula de sucesso para a sua carreira" e sócio-fundador da Alliance Coaching.
 
 


 
 
(Fotos: reprodução/divulgação e arquivo pessoal)

3ª Mostra Mendes de Música homenageia a música de Mococa

Kiko Zamarian é uma das atrações
[16/11 - www.mococa24horas.com.br] A Mendes Luthieria promove nesta terça-feira, às 19h30, no Teatro Municipal "Maestro Pedro Camin", a 3ª Mostra Mendes de Música. O evento que tem como objetivo comemorar o Dia Municipal do Músico, que foi instituído pela Lei nº 4.066/2010, de autoria do vereador Marcos Daniel Vicente, Nane/PTB, este ano prestará um tributo à velha guarda de músicos de Mococa e reunirá Trio Vox, composto por Eric Furlan, Jean Mendes, Mateus e Lucas Leite; Ojos Negros, integrado por Maciel, Fabio Laguna, Mateus Nasser, Marinho Zamarian e Augusto Amatto; Katso Alado, composto por Beto Costa, André Costa e Joca Miquinioty; Comando Civil, composto por Zé Wagner, Beta Melo, Maciel, Marcelo Balaniuk e Maurício Testa; Kiko Zamarian,  que se apresentará com Eric Furlan, Bruno Passos e André Costa; e Cabicera Brothers Band (foto), integrado por Ricardo Lucon, Mateus e Lucas Leite e Eric Furlan.
Os organizadores informam, "A idéia principal da mostra é o de divulgar bandas e músicos da cidade e fomentar os diversos setores, vertentes e segmentos musicais do município."
A Mostra Mendes de Música é uma iniciativa do designer, luthier e músico, Jean Mendes, fundador da Mendes Luthieria e que, radicado em Mococa, desde 2009 fabrica instrumentos para músicos de Mococa e região e de todo o Brasil, entre eles Jotinha, baterista do cantor Fábio Júnior, Danilo Sampaio, baixista baiano, e Diego Randi, produzindo amplificadores de fones, dois modelos de instrumentos com design próprio (violão Mendes 1 e o baixo EUB Mendes V1), entre outros.
A renda do evento será revertida em prol do Lar dos Velhinhos "Dr. Adolpho Barreto", além de arrecadar leite para a instituição, e tem apoio e colaboração do músico Eric Furlan, da apresentadora Cida Cilli, da Circus Produções, da KANDSom e Prefeitura local.
Serviço – O ingresso para a 3ª Mostra de Música Mendes custa R$ 5,00 mais 1 litro de leite. Mais informações: 3666-1369/9314-7137. (Fotos: PM de São José do Rio Preto/divulgação e Cabicera Brothers Band/divulgação)
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Suplentes assumem vagas de vereadores licenciados para tratamento de saúde

"Pelé" (foto) é suplente do vereador João Penuge/PSB
e "Cabecinha" (foto) é de Orlando Honorato/PSD
[16/11 - www.mococa24horas.com.br] Os vereadores mocoquenses Chico Enfermeiro/PTB e João Penuge/PSB informaram na sessão desta segunda-feira, 12, da Câmara de Vereadores de Mococa, que estarão entrando de licença para tratamento de saúde. Deverá assumir no lugar de Chico Enfermeiro, o servidor público Natal Barbosa, que é o seu suplente no PTB. O vereador João Penuge, submetido a uma cirurgia, também vai se licenciar e deve assumir a sua vaga o servidor público José Rodrigues dos Santos, o Pelé/PSB. Também é provável a saída do vereador Orlando Honorato/PSD para tratamento de saúde, em seu lugar assumiria o empresário e candidato a vice-prefeito derrotado da coligação Mococa para todos, Paulo Sérgio de Oliveira, o Cabecinha/PMDB.
Dos três vereadores que se licenciam para tratamento de saúde, dois deles (João Penuge e Orlando Honorato) não se reelegeram nas eleições de 7 de outubro e o outro, Chico Enfermeiro, não tentou a reeleição.
17 de dezembro é a última sessão da legislatura - A Câmara de Vereadores de Mococa encerrará os trabalhos legislativos após o dia 20 de dezembro, o que significa que ainda  acontecerão cinco sessões até o final do ano, nos dias 21 e 26 de novembro e dias 3, 10 e 17 de dezembro. (Fotos: TSE/divulgação)
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5% da população mocoquense sofre de diabetes

Conferir nível de glicose no sangue é forma de prevenção
[15/11 - www.mococa24horas.com.br] O Dia Mundial do Diabetes comemorado nesta quarta-feira, 14, é uma forma de alertar a população sobre o impacto da doença, que é caracterizada por altas taxas de açúcar no sangue,  e que prevenção e controle são fundamentais para evitar as suas complicações.
Segundo balanço divulgado pela Secretaria do Estado da Saúde, "a cada hora, duas pessoas são internadas no Estado de São Paulo vítimas de complicações do diabetes" e que, entre janeiro e março deste ano, 5.288 diabéticos precisaram de internação pelo SUS no Estado, o que equivale a 58 internações por dia, sendo que em 2011 foram 23.117 internações, média de 64 por dia.
Já dados do Ministério da Saúde revelam que 54 mil brasileiros morreram em 2010 em decorrência desta doença.
12 milhões de diabéticos no Brasil - Segundo estimativa de estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Diabetes e Ministério da Saúde baseado em dados do Censo 2010 do IBGE, existem 12.054.827 de diabéticos no Brasil, ou 5% da população nacional. Já os indicadores da Organização Mundial de Saúde apontam que existem 346 milhões de pessoas no mundo com a doença e a projeção para o ano de 2025 atinge cerca de 300 milhões.
Em Mococa, de acordo com especialista consultado pelo mococa24horas e baseado em metodologia da Sociedade Brasileira de Diabetes, estima-se que 2,7% da população mocoquense tem diabetes.  Esse número pode ser maior e se aproximar da média nacional, que é de 5% (conforme dados do Censo 2010: 66.290 habitantes).
Os postos de saúde oferecem aos mocoquenses que sofrem de diabetes o Programa Hiperdia, do governo federal e que envolve recursos das três esferas de governo (federal, estadual e municipal), que faz o acompanhamento regular da doença e a medicação é garantida pelo SUS.
Prevenção e dicas para o diabético manter o nível de glicemia regulado - A melhor forma de evitar a diabetes é a prevenção e se ter hábitos saudáveis. Assim, uma dieta saudável, baixa em gordura e rica em verduras, frutas e cereais; o controle do sobrepeso; a prática de um exercício regular; e evitar o consumo de álcool e fumo são medidas que ajudam a ficar livre do diabetes.
Devidamente tratado, o diabetes não impede o doente de ter uma vida nornal. A nutricionista Lara Natacci, do programa "Meu Prato Saudável", que é uma iniciativa do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, dá dicas para o diabético manter o nível de glicemia regulado:
"1) O café da manhã deve ter sempre uma porção de carboidrato rico em fibras (pães, biscoitos ou cereais, sempre integrais), uma de proteína magra (queijos magros, leite desnatado ou iogurte) e uma fruta;
2) Para o almoço e jantar o paciente deve preparar metade do prato com vegetais crus e cozidos. A outra metade deve ser preenchida com: 1/2 de carboidrato integral (arroz, macarrão, panquecas, batatas, mandiocas) e outra 1/2 com proteína animal (carne vermelha magra, frango sem pele, ovo, peixe) e vegetal (feijão, lentilha, ervilha, soja);
3) Não é necessário cortar carboidratos da dieta, mas sim controlar a quantidade e a qualidade. O ideal é preferir os que sejam ricos em fibras como cereais integrais, tubérculos, vegetais e frutas (com casca ou bagaço). As fibras estimulam o funcionamento intestinal, atuam na prevenção de doenças e influenciam na absorção de gorduras e açúcares simples;
4) Produtos light e diet devem ser consumidos com moderação. Apesar de serem indicados para indivíduos com diabetes, eles podem ser ricos em gordura ou outro nutriente;
5)É importante se acostumar a comparar o rótulo dos alimentos e verificar se os alimentos realmente atendem as necessidades;
6) Adoçantes precisam ser consumidos com cuidado. A Sociedade Brasileira de Diabetes recomenda no máximo 10 gotas por copo, mas a orientação do nutricionista do paciente deve ser priorizada;
7) Bebidas alcoólicas devem ser evitadas e quando, eventualmente, consumidas não devem ultrapassar a quantidade de uma dose para mulher e duas para homens, tanto para bebidas destiladas, quanto para fermentadas;
8) Jamais se deve consumir bebida alcoólica com o estômago vazio ou estado de desidratação;
9) É importante evitar bebidas açucaradas ou que contenham leite condensado;
10) Recomenda-se que o diabético beba dois litros de água distribuídos ao longo do dia, porém que evite beber água durante o almoço e o jantar;
11) As frutas devem ser consumidas diariamente por serem ricas em fibras, vitaminas e minerais, porém não deve haver excessos no consumo no caso do diabético. O ideal é consumir três unidades de frutas diferentes por dia;
12) O diabético deve praticar 150 minutos de atividade física por semana (cinco vezes de 30 minutos)". (Foto ilustrativa: Antonio Cruz/ABr/divulgação)
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Prefeitura define dia, horário e local de concurso para professores temporários

[15/11 - www.mococa24horas.com.br] A Prefeitura de Mococa definiu o dia, local e horário do processo seletivo público (Processo Seletivo Público nº 01/2012) "para contratação temporária de docentes para classes e/ou aulas vagas, para substituições a professores afastados, durante os anos letivos de 2013 e 2014, para empregos de: Professor do Ensino Fundamental I (I Ciclo - 1º ao 5º anos), Professor do Ensino Fundamental I - EJA (Educação de Jovens e Adultos), Professor do Ensino Fundamental II e Ensino Médio - Artes, Professor do Ensino Fundamental II e Ensino Médio - Geografia e Professor do Ensino Fundamental II e Ensino Médio - Sociologia".
A vaga que tem mais concorrentes é a de Professor de Ensino Fundamental I (I Ciclo - 1º ao 5º anos), com  232 inscritos, e a de Professor de Ensino Fundamental II - Sociologia, com 2 inscritos, é a que tem o menor número de candidatos.
A prova será realizada dia 2 de dezembro, às 9h30, na Emeb "Prof. José Barreto Coelho" (Pça. Madre Cabrini, 69, Vila Mariana, próximo à Sabesp). Os candidatos deverão comparecer no local das provas com antecedência de 30 minutos, munidos de documento de identificação com fotografia, protocolo de inscrição, caneta azul ou preta, lápis e borracha. Os portões do prédio da Emeb "Prof. José Barreto Coelho" serão fechados impreterivelmente às 9h25.
Os candidatos - Confira a relação dos candidatos aptos a prestarem as provas. Esta relação é uma cópia da relação disponibilizada no site da OM Consultoria, de Ourinhos/SP, a empresa responsável pela realização deste processo seletivo público em Mococa.
"PROF ENS FUND I - 1º AO 5º ANOS
 NOME DO CANDIDATO
ADALGISA MARINHO DE SOUZA
ADRIANA APARECIDA PAZOTTO
ADRIANA LUIZ DE COUTO
ADRIANA MINNITI GOMES
AGDA LETÍCIA BERNARDES DE SOUZA
ALEXANDRA DOS REIS PRATALI
ALINE BRAGAMÇA BRAZ
ALINE DE SOUZA OLIVEIRA ROSSI
ALINE FERNANDA OCANHA BARATELLA
ALINE MARQUES DOS SANTOS
ALINE RODRIGUES DA SILVA
AMANDA FRANCIELI RAFALDINI
ANA AMÉLIA CARDOSO PATHEIS
ANA CAROLINA DA ROCHA
ANA CAROLINE DE OLIVEIRA MARCELINO
ANA CLAUDIA DE CARVALHO
ANA CLÁUDIA MONTANINI APOLINÁRIO
ANA FLÁVIA THOMÉ
ANA LIGIA MAZIERO LIPI
ANA LÚCIA CAIXETA BALDASSIN
ANA MARIA LAZARINI DA SILVA SANTOS
ANA MARIA PEREIRA
ANA PAULA DA SILVA BASTOS
ANA PAULA DE SOUZA
ANA RITA DE MORAES TOBIAS
ANDREA FERNANDA CORNELIO
ANDRÉIA CRISTINA JUSTI MASSU
ANDREIA LUIZ DE COUTO
ANDRESA LOPES BUENO
ANDREZZA CARLA DEZZOTTI CAMILO
ANELISA APARECIDA DE CAMPOS
ANIELE PRISCILA ORLANDO
ANITA GOMES
ANTONIA LEANDRA DA SILVA
APARECIDA FRANCISCA DE OLIVEIRA
APARECIDA NATALINA CHAGAS DOS SANTOS
BEATRIZ DE OLIVEIRA ALVES
BRUNA MAFALDA GERALDO
BRUNA MENEZES DINIZ
CAMILA DIAS PEREIRA
CAMILA HELENA DE ALMEIDA CRUZ
CAMILA MONTANINI FERRO BARBISAN CALDEIRA
CAMILA SANTOS ABRANCHES
CAMILA TEODORO BELUTI
CARLA MARIA MAZZEO
CARLA ROCHA SOARES DA SILVA
CAROLINA HIRANO IMBRIANI
CAROLINA TEODORO GOMES
CAROLINE DE LIMA MARTINS
CAROLINE FERBANE DE SOUZA
CASSIANA APARECIDA DA FONSECA GONÇALVES
CLAUDIA APARECIDA DONIZETE DOS SANTOS
CLÁUDIA MARIA PEREIRA QUEIROZ
CLÉLIA HELENA DE SOUSA
CRISTIANE MARIA BARRERA
CRISTIANE TREVIZAN
DAIANE ALMEIDA DA SILVA
DAIANE FÁTIMA LONGO DE ARAUJO
DALGISA APARECIDA COLPANI DE LIMA
DANIELA CRISTINA FONSECA
DANIELA MARCIA PEREIRA MARTINS
DANIELA PEXEIRO LINO
DANIELA TRINDADE ALVES
DANIELLY CHAIM PRATALI
DAUHANA APARECIDA PLEZ XAVIER MORAES
DAYANA APARECIDA DE SOUZA GREGORIO MIGUEL
DEBORA C. F. ARAUJO
DÉBORA RUFINO MODOLO
DENISE APARECIDA CATOSSO FLAVIO
DENISE MAGALHÃES DE MELO
DIANA APARECIDA SCOVINO DA SILVA
ELAINE GARÓFALO LAZARINI
ELIANA APARECIDA DE SOUZA GIUNTINI
ELIANA MELLO DA ROCHA PICHOTANO
ELISABETE DA SILVA
ELISABETE TERESA SIQUELLI DE LUCCA
ELISABETH MARIA SILVA BATISTA
ELISANGELA FERREIRA VENEZIAN
ELIZABETE DE OLIVEIRA ROTTA
ERIKA RODRIGUES MARCELINO DA SILVA
FABIANA PRÍCOLI
FABIANA VITA DIAS
FELIPE ALVES DE ANDRADE
FERNANDA AP. DE LIMA B. MORAES
FERNANDA APARECIDA MARTINS DA SILVA
FERNANDA BARIANI BOTEZELLI
FERNANDA GERALDA DE ARAÚJO
FERNANDA SANTOS
FLÁVIA DOS SANTOS VECCHIO
FLAVIA HELENA PIMENTA DE SOUSA
FLÁVIA MONAGNINE
FRANCIELLI CRISTINE DOS SANTOS
FRANCIELLY FERREIRA
GABRIELA MARQUES DA SILVA SOUZA
GIOVANA RIBEIRO SCOVINI BARBOSA
GISELE CRISTINA DE ALMEIDA POSSATI HERCULANO
GLÁUCIA LEANDRO DA SILVA
HELENA APARECIDA ANDRÉ ALVES
HELOISA HELENA GONÇALVES BONAITA
HELOISA MARIA DOS REIS SUANO
IDELMA DE FATIMA DA CRUZ SILVA
IRMA ELISA BASTOS PEREIRA CARNEIRO
ISABEL CRISTINA APARECIDA CASAGRANDE
ISABEL CRISTINA DE CARVALHO
ISABEL CRISTINA DE SOUZA
ISABEL CRISTINA MADEIRA DAS CHAGAS
ISABEL DO CARMO DE PAULA DA SILVA
IVANA MARA TAUIL
JACQUELINE DE SOUZA DEPINTOR
JÉSSICA ALINE GONÇALVES MILANE
JOSEANE JUNQUEIRA ALVES
JULIANA APARECIDA SIQUEIRA BAULDUINO
JULIANA ARAUJO PARUSSOLO PAZOTTO
JUNIA ROMAN DE SOUZA
JUSSARA FREITAS DA FONSECA
KARINA DE SANTANA CARRARA
KARLA FERNANDA PORCEL
KELLY APARECIDA PACHECO CORRÊA PAULINO
LAIS ELISA DE FRANÇA LUVIZARO
LEILA PÉRPETUA NASCIMENTO MOREIRA SILVA
LETÍCIA APARECIDA BALBINO
LETICIA CODOGNO GOMES
LILIA LOURENÇO DE CASTRO
LÍLIA MERXED JOÃO PEDROZA
LILIAN APARECIDA CARDOSO
LILIAN SILVA MAZZER
LIVIA MARINA DE PAULA SOUZA MARQUES
LUANA APARECIDA DA SILVA
LUANA CAIXETA DOS SANTOS
LÚCIA HELENA VIEIRA DA SILVA
LUCIANA CRISTINA DA SILVA
LUCIMAR DOS SANTOS SILVA
LUINE CASSIANO DE OLIVEIRA
LUYSI TALITA DA SILVA
MAGDA APARECIDA DA SILVA FERREIRA
MAGDA DE MORAES CORREA
MAÍRA DONIZETTI DE CARVALHO
MAISA COELHO CARDOSO DE C. BICUDO
MARCELA DA SILVA LARGI
MARCIA DONIZETI MARIANO
MARCIA MARIANA MIGUEL DE SOUZA DIAS
MÁRCIA REGINA FERREIRA
MARGARIDA V. GUERRA DO AMARAL
MARIA CRISTINA DIAS PEREIRA
MARIA DO CARMO GIGLIO
MARIA ELISA DE PAIVA SOUZA
MARIA FERNANDA CALDEIRA CAVALCANTI DOS SANTOS
MARIA GABRIELA GONÇALVES CALDERAM
MARIA JÚLIA SUANO
MARIA LUIZA CELESTINO ROTTA
MARIA NILMA DA SILVA CASTRO
MARIA REGINA DE SOUZA FERREIRA
MARIA TERESA LAURIA DA SILVA
MARIANA DOS SANTOS MOREIRA
MARIANA LOURENÇO DE ASSIS
MARILDA APARECIDA BARBOZA TAVARES
MARILÉIA JOSÉ DA FONSECA
MARILIA CORREA PEDROSA
MARLENE BASILIA CREMASCO
MARTA ANDRE MARQUES
MAYARA APARECIDA CANDIDO
MAYSA COSTA GIUNTI
MICHELE DE SOUSA SANTOS
MICHELLE VECCHIO COUTO PEREIRA
NATÁLIA CRISTINA DE PÁDUA FERREIRA
NATALIA CRISTINA SEVERINO
NAYARA CRISTINA DE OLIVEIRA
NAYARA DE CÁSSIA BIZAIO PESSINA
NEIDE APARECIDA DE OLIVEIRA BARBOSA
PATRICIA ANDREA PUNGI
PATRICIA AP. F. F. MARIANO
PATRICIA AP. FERRAREZE DE ASSIS
PATRÍCIA APARECIDA MAGALHÃES RODRIGUES
PATRICIA BORGES DE ARAÚJO
PATRICIA DE SOUSA
PATRICIA FERNANDA DE OLIVEIRA
PATRICIA HELENA PERISSINOTO
PATRICIA MARIA DURANTE BATISTA
PRISCILA CRISTINA DE SORDI BALAN
PRISCILA FERNANDA DA SILVA
RAFAELA ARCAS DA SILVA
RAPHAELA DE ALMEIDA LUZZI
REGIMARA DE CÁSSIA FRANCISCO SILVA
RENATA APARECIDA MARTINS DA SILVA
RENATA CRISTINA DE REZENDE
RENATA PEDRETI MARINO
RITA CRISTINA DA SILVA ARANTES
RITA DE CÁSSIA DA SILVA RAMOS
RITA DE CASSIA VILAS BOAS MANTOVANI
RITA REGINA MANOEL DE FIGUEIREDO
ROBERTA CLAUDIA DE SOUZA
ROBERTA CUNHA TORRES COSTA
ROMILDA APARECIDA BALISTA ALVES CARVALHO
ROSA MARIA DA SILVA
ROSANA APARECIDA DE ALMEIDA POSSATI
ROSANE DE OLIVEIRA SANT'ANNA SIQUEIRA
ROSELI FERNANDES MIRANDA
ROSENILDA MARTINS DA SILVA
ROSINEIA DAS DORES HONORIO CORRÊA
RUTE RODRIGUES DE MELO RUEDA
SANDRA DE FÁTIMA MARIANO BÚSSOLO
SANDRA DE OLIVEIRA VICTÓRIO
SANDRA DE SOUSA SANTOS
SANDRA MARIA NUNES DA SILVA
SHAYENE YARA RIBEIRO
SHIRLEY DA SILVA SERRANO OLIVEIRA
SILMARA CRISTINA INÁCIO
SILVANA REIS CAMARANO
SIMONE CAMARGO DE SOUZA
SIMONE CRISTINA DE ALMEIDA MESSIAS
SIMONE DONATO RODRIGUES
SIMONE GONÇALVES DOS REIS DE PAULA
SUSANA PENTEADO DELLA COLLETA
SUSY CRISTINA SILVA CARRARO
SUZANA BEVILAQUA
TALITA BORRI CARRARO
TAMIRIS APARECIDA MAGALHÃES
TÂNIA CRISTINA SOARES
TATIANA FERNANDA DE ABREU
TATIANE RENATA MORAIS
TEREZA CRISTINA GUERATO
TEREZA PEREIRA DE SOUZA PERUCELLO
TEREZINHA DE FÁTIMA MARTINS DOS REIS
THAIS LEANDRO DE ARAUJO BATISTA
THALLYTA KELY MARIANO MACHADO
THAYRINE CORRÊA MODESTO
VALERIA DE LIMA BOARATI
VALÉRIA VENTORIN
VALQUIRIA PINHEIRO MONTEIRO MARINO
VANESSA BENTO
VERA HELENA BELUTI GERALDO
VIVIANE DE SOUZA FAUSTINO
PROF ENS FUND I - EJA
NOME DO CANDIDATO
ALESSANDRA MARIA ATHENESI
ANA FLÁVIA DA SILVA
ANA LÚCIA DE MELO SCHILIVE
ANDRESA ALINE PEREIRA VIANA
CHINARA TAINÁ LIPPI COELHO BARBOSA
ELIANA APARECIDA VOLPE DA SILVA
FABIANA LOURENCINI DA SILVA
FATIMA REGINA PINHEIRO PANIZZA
FERNANDA SCARAMELLI
GILMA DA SILVA OLIVEIRA
IVANI DONIZETI CLAUDINO
JULIANA BALISTA DE SOUSA
KARINA HELENA HUESCA
KARINA ZEFERINO TAVARES
LAILA CRISTINA DE SOUZA
LENITA CONSTANTINO PEREIRA RABELO
LINDSAY BUENO BORGES
LUCIANA DONIZETE DA SILVA JULIO
MARIA CRISTINA DIAS PEREIRA
MARIANA APARECIDA BREDA
MARIANA FELIX GEWEHR
MAYARA CRUZ VIANA
NATÁLIA TRINDADE ALVES
NÁYRA CAROLINE ESCANAVAQUE GUIARO
NÚBIA GRASIELI RODRIGUES
PATRICIA LEONARDO DA SILVA
RILDA DE FATIMA ALVES
VANESSA MACHADO FLAVIO
PROF ENS FUND II - ARTES
NOME DO CANDIDATO
GILBERTO FERREIRA DE SOUZA
JOELMA HELEMA FIORAMONTE
LUCIANA AKEMI HARADA
NILCEIA CLAUDIA DE CARVALHO
ROSANA GRILONI BUENO DA SILVA
PROF ENS FUND II - GEOGRAFIA
NOME DO CANDIDATO
LETÍCIA AMADEU MANCUZO
MARCELO BUENO DA SILVA
RENATO LUIS MOREIRA
TATIANA JORENTE WADT
PROF ENS FUND II - SOCIOLOGIA
NOME DO CANDIDATO
MARCO ANTONIO COELHO DE MORAES
RODRIGO DA COSTA OLIVEIRA" (Foto: reprodução)

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